Aktuelle Artikel
Die Festtage lecker und gesund erleben

Die Festtage lecker und gesund erle...

Gepostet von am Nov. 25, 2014 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Die Festtage lecker und gesund erleben
In der Weihnachtszeit schlemmen wir nur zu gerne. Wir essen Gänsebraten, viele Süßigkeiten und Gebäck und trinken dazu auch gerne mal das ein oder andere Glas Wein. Nach dem oft viel zu fetten Essen, kommt es dann zu...
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Wie gesund ist Olivenöl wirklich?

Wie gesund ist Olivenöl wirklich?

Gepostet von am Mai 21, 2013 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Wie gesund ist Olivenöl wirklich?
Das Olivenöl ist wegen des hervorragenden Geschmackes eines der besten Speiseöle weltweit. Nicht zuletzt, weil es aus der mediterranen Küche nicht mehr wegzudenken ist, wächst die Popularität für Olivenöl in Deutschland. Die Menschen...
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Checkliste: Grundnahrungsmittel für...

Gepostet von am Jan. 15, 2013 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Checkliste: Grundnahrungsmittel für die Single-Küche
Auch für die Single-Küche ist eine Vorratshaltung sinnvoll. Wenn keine Zeit zum Einkaufen bleibt, können Sie daraus kleine Gerichte zubereiten oder ohne viel Aufwand etwas Leckeres kochen. Was gehört in den Vorratsschrank? Eine gewisse...
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Richtige Ernährung im Sommer-Diese ...

Gepostet von am Apr. 11, 2012 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Richtige Ernährung im Sommer-Diese Nährstoffe sind jetzt besonders wichtig
Wenn die grauen Wintertage der Vergangenheit angehören und der Frühling so langsam Einzug hält, dann kommt mit den ersten Sonnenstrahlen wieder mehr Lebensfreude auf. Doch damit der Körper nicht von eventueller Frühjahrsmüdigkeit geplagt...
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Richtige Ernährung bei Diabetes

Richtige Ernährung bei Diabetes

Gepostet von am März 21, 2012 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Richtige Ernährung bei Diabetes
Viele an Diabetes erkrankte Menschen fürchten sich vor der strengen Diät-Verordnung des Hausarztes. Dabei gibt es sie gar nicht. Eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung reicht vollkommen aus, um den Blutzucker in Schach zu...
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Die Zone Diät von Dr. Sears – so funktioniert sie

Die Zone Diät von Dr. Sears –...

Gepostet von am März 2, 2012 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Die Zone Diät von Dr. Sears – so funktioniert sie
Wer sich für die strenge Zone Diät von Dr. Sears entscheidet braucht jede Menge Durchhaltevermögen und muss sich ausnahmslos sehr strengen Regeln unterwerfen. Doch am Ende wird man mit einem optimalen Blutzuckerspiegel belohnt. Ist die...
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Alltag Ernährung – Die wichtigsten Nährstoffe

Alltag Ernährung – Die wichti...

Gepostet von am Feb. 21, 2012 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Alltag Ernährung – Die wichtigsten Nährstoffe
Jeder von uns kann, außer Sport, etwas dafür tun, dass der eigene Stoffwechsel, die Figur und das Immunsystem so gut sind wie sie nur sein können. Jedem ist das möglich, auch Ihnen. Alles, was man dafür tun muss, gibt es auf jedem...
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Richtige Ernährung im Winter-Diese Nährstoffe sind jetzt besonders wichtig

Richtige Ernährung im Winter-Diese ...

Gepostet von am Feb. 16, 2012 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Richtige Ernährung im Winter-Diese Nährstoffe sind jetzt besonders wichtig
Gerade in der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, seine körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Damit das menschliche Immunsystem gegen Erkältungsviren und andere Bakterien gewappnet ist, kommt es insbesondere auf eine gesunde,...
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Langsam essen macht schlank

Langsam essen macht schlank

Gepostet von am Jan. 13, 2012 in Allgemein | Kommentare deaktiviert für Langsam essen macht schlank
Eine kürzlich abgeschlossene Studie kommt zu dem Ergebnis, dass langsames Essen die Kalorienaufnahme während des Essens reduziert. Langsamesser werden besser gesättigt und können ihre Mahlzeit gleichzeitig bewusster genießen. Das...
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